جکوزی خانگی علاوه بر لاکچری بودن مزایای سلامتی بسیاری دارد و می توان با ساخت آن در خانه از این منافع بهره مند شد. حس خوب قرار گرفتن در آب گرم در هر ساعتی از شبانه روز می تواند بسیار لذت بخش باشد که اگر با فواید سلامتی همراه شود بی نظیر خواهد بود. یکی از مواردی که باید در رابطه با جکوزی خانگی مورد توجه قرار دهید ضدعفونی منظم آن با پودر یا قرص کلر است.
فواید جکوزی خانگی چیست؟
مطالعات نشان داده است افراد مبتلا به دیابت که به طور منظم از جکوزی استفاده می کنند، سطح قند خون و گلوکز خون آنها کاهش یافته است. همچنین نشان داد که جکوزی به مدت 30 دقیقه، شش روز در هفته بدون ایجاد تغییری در رژیم غذایی یا ورزش می تواند باعث کاهش وزن 4 پوند در یک ماه شود.
استرس را کاهش می دهد
این همه آرامش و گرما نه به معنای واقعی کلمه برای شما خوب است. نشستن در آب گرم و احساس فواید آن می تواند تا حد زیادی استرس شما را کاهش دهد. کاهش استرس می تواند تاثیرات مثبتی بر سلامت روحی و جسمی شما داشته باشد و احساس سلامت عمومی را تقویت می کند.
به پاکسازی بدن کمک می کند
گرما منافذ پوست شما را باز می کند و به آب این فرصت را می دهد تا آلودگی ها و سموم مختلف را از پوست شما پاک کند. نتیجه احساس طراوت با پوستی شفاف تر است.
به کاهش سردرد کمک می کند
با گشاد کردن رگ های خونی جکوزی خانگی می تواند به کاهش سردرد کمک کند. با گشاد کردن رگ‌ه ای خونی، می‌تواند فشار را در سر شما کاهش دهد که به خلاص شدن از شر سردرد کمک می کند در حالی که آرامش عمومی و گرما به این روند ادامه می دهد. اگر از سردرد رنج می برید استفاده از جکوزی می تواند به رفع آن کمک کند.